Aiuto!Crisi profonda bisogno di aiuto e conforto

Ciao a tutti,
Scusate lo sfogo, scusate l'insistenza. Non voglio creare polemiche o fomentare nessuno stigma sto solo davvero davvero male, ansia fuori controllo, sono già in analisi ma per ora non funziona. Qualsiasi parola di conforto o consiglio credo mi possa fare bene. 
Sono in uno stato direi a questo punto ossessivo per quanto segue (faccio una sintesi qui di vari messaggi precedenti).
1) masturbazione ricevuta a fine di un massaggio. Mani integre no sangue no ferite glande assolutamente pulito. Ansia fortissima per il fatto che la ragazza avesse gli slip e potesse avermi toccato o sfiorato il pene nudo con gli stessi. Non c'è stato sfregamento intenzionale o nulla di tutto ciò parlo di contatto fortuito muovendosi alcune volte sopra di me sul lettino.
2) Ho assistito ad uno spogliarello di una escort. Lei non mi ma mai nemmeno toccato in nessuna parte del corpo. Io le ho toccato pochi secondi seno e glutei poi lei si è brevemente masturbata e credo si sia toccata il seno che ho paura di avere subito dopo toccato anche io con la mano con cui mi sono masturbato. Di solito non mi tocco nemmeno il glande durante masturbazione ma ho perso la ragione ho paura anche per questo contatto. 
3) Ho baciato a lungo una ragazza incontrata ad una festa le ho baciato il seno/capezzoli e strisciato brevemente glande su un gluteo nella parte esterna sulla pelle assolutamente integra per intenderci  lei indossava anche slip. Poi ognuno si è masturbato per conto suo senza mai che uno toccasse le parti intime dell altro, no sesso, no orale niente altro. Ora sono preoccupato addirittura per il bacio (no sangue percepibile o visibile ne sono sicuro), per aver baciato il suo seno e toccato suo gluteo con mio glande.

Per favore qualcuno degli utenti esperti o LilaMod possono spiegarmi se davvero il rischio non esiste al 100% per quanto fatto? Scusate lo so sono fuori controllo non lucido e per questo chiedo supporto e aiuto a voi.
Se dovessi decidere cmq di andare a fare un test per mia tranquillità la settimana prossima potrei farlo a piu di due mesi dalla masturbazione, e piu di 30 GG dagli altri due eventi (31 e 33 o addirittura 32 e 34 se aspetto un giorno in piu). Sarebbe da considerarsi definitivo??
Mai fatto queste cose ora guardo la  famiglia e penso solo di avergli rovinato la vita. Ripeto momento di ansia davvero forte. Chiunque possa confortarmi con un po' di lucidità lo apprezzerei molto. Sono solo in grossa difficoltà.
Grazie a tutti

Non hai rischiato nulla, come si dice in Veneto sei solo un povero MONA.

Grande Vero come supporti tu ce ce sono pochi!! Ma sei sempre disponibile a rispondere quindi seppur con i modi tuoi direi che ti si vuole bene...spero tu abbia ragione!!

LilaMod un parere per favore? Ragazzi tra due GG sono più di 60, 31 e 33 GG rispettivamente dai 3 episodi che mi preoccupano. Forse un test mi farà chiudere definitivamente le mie ansie. Ma bisogna trovare la forza di andare a farlo....help!

Se sarai positivo al test, al 100% per questi episodi , per le modalità descritte, NON RESPONSABILI di trasmissione.

Preoccupati per altre infezioni, non per HIV, piuttosto.

Ciao Lupretto.
Non ti ho capito bene. Credo intendessi dire che se sarò positivo al 100% non sarebbe a causa di questi episodi perché non possono essere questi responsabili di trasmissione giusto?
Quali altre infezioni?
Cmq grazie del messaggio.

hpv ovvero papilloma virus, hcv, clamidia, sifilide, gonorrea... ed altre. Tutte molto più facili da trasmettere. alcune solo per contatto è sufficiente per trasmetterle.

Ciao Inquieto,
nessuno degli episodi che riporti e che ti angosciano ti ha esposto al rischio di contrarre l'HIV. Purtroppo, come tu dici, l’ansia è fuori controllo e su questo non siamo in grado di aiutarti. Il forum può essere di aiuto a molti, ma non a tutti. Se l’ansia fosse dovuta alla disinformazione, le informazioni che ti abbiamo dato sarebbero state sufficienti a farti capire che non hai corso alcun rischio, nemmeno un piccolissimo rischio remoto. Ci abbiamo provato a più riprese, ma l’ansia è troppo forte e ti impedisce di utilizzare le informazioni che ti diamo. Mi dispiace non poter fare di più.

Con le tue certezze di esserti infettato ,completamente fuori dalla realta' , irriti le persone normali dotate di un minimo di discernimento.

Grazie Lila. Nonostante la mia ansia fosse fuori controllo rimane il fatto che questo forum, gli utenti e voi moderatori a più riprese mi avete davvero aiutato a rimettere un po' di lucidità nei miei pensieri. Oggi ho però cmq voluto fare un test combo di 4 generazione a più di 60 GG dalla masturbazione ricevuta a 33 GG dallo spogliarello sopra descritto e a 31 giorni dall' episodio di baci profondi baci al seno etc. riportati nel terzo episodio da me descritti qui sopra. Il test è risultato NEGATIVO. Mi pare di capire che a prescindere dal fatto che come avete lucidamente detto voi tutti il mio test era inutile e non necessario dopo 30 giorni va considerato definitivo giusto?? O sbaglio?
Cercherò di mettere finalmente da parte le mie ansie. Grazie a tutti per il supporto.

Daje 💪💪💪 sei negativo archivia il tutto e goditi l'estate in serenità.....

Grazie Anto e grazie per la vicinanza!!
LilaMod test a 30gg e definitivo no?
Grazie a tutti anche a Vero e ai suoi Scazzi!!

Non hai corso rischi. Il test non serviva. Comunque un tes hiv AG/AB dopo 30gg ha un attendibilità del 99%. Stai tranquillo.

Grazie Felix86,

Sono molto più tranquillo. Il test l'ho fatto all' inizio del 31mo giorno ho fatto passare 30 giorni pieni e all' alba del 31mo ho fatto test. Ovvio per un ansioso come me rimane sempre la questione sarà definitivo o meglio aspettare 40 ma questa volta vorrei davvero metterci una pietra sopra così.
LilaMod un tuo parere??
Grazie per la pazienza di tuti voi.